Entrevista a Jean Shinoda Bolen. Círculo de Mujeres

 
 
 
                            Jean Shinoda Bolen
 
Todo lo que ha aprendido lo ha explicado en sus más de treinta libros. En El millonésimo círculo nos propone que formemos círculos de mujeres. “Un círculo digno de confianza tiene un centro espiritual, un respeto hacia los límites y una poderosa capacidad de transformar a las mujeres que lo constituyen.” Pero llega más lejos cuando dice que los círculos de mujeres pueden acelerar el cambio de la humanidad. Está convencida de que la era patriarcal toca a su fin.
Jean Shinoda Bolen tiene 68 años. Es de familia japonesa y nació y vive en Los Ángeles. Doctora en Medicina, analista junguiana y profesora de Psiquiatría en la Universidad de California, está divorciada y tiene dos hijos. Cree que Iraq es Vietnam repetido una y otra vez, y que es una pena que tengamos que aprender a través de tanto sufrimiento. Dice que la espiritualidad une y las religiones dividen.
 
 
 
-¿Quejarse es perder el tiempo?
-¿Claro!
 
-Hay mucho que aprender…
-Por eso a mi me interesan las mujeres maduras, con humor y activas. A partir de los 40 años empieza lo mejor si eres capaz de darte cuenta de la cantidad de cualidades potenciales que hay dentro de ti. Entonces te entran ganas de convertirte en bruja.
 
-No se yo…
-Se lo diré de otra manera: una bruja es una persona con poder personal.
 
-Eso me gusta.
-Las brujas sabias dicen la verdad con compasión, y no comulgan con lo que no les gusta, pero no tienen la rabia de las mujeres más jóvenes. Algunos hombres excepcionales pueden llegar a ser brujas, los que tienen compasión, sabiduría, humor y no están supeditados al poder.
 
-¿Algo más?
-Sí. Las brujas sabias son capaces de mirar hacia atrás sin rencor ni dolor; son atrevidas, confían en los presentimientos, meditan a su manera, defienden con firmeza lo que más les importa, deciden su camino con el corazón, escuchan su cuerpo, improvisan, ni imploran, ríen, y tienen los pulgares verdes.
 
-¡…!
-Quiero decir que tienen mano con las plantas. Y también con los animales. Primero aprenden a amar lo que hacen, luego alientan a otros al crecimiento. Saben reconocer lo frágil y lo que tiene valor, y también lo que debe ser podado.
 
-¿Hay que esperar a la vejez para ello?
-Cuanta más edad, más camino aprendido. La observación compasiva de la vida de los demás te enseña mucho, y las mujeres sabias se pasan mucho tiempo observando. Algunas mujeres, muy pocas, son sabias a partir de los 30 o 35 años; esas a los 60 son increíbles.
 
-¿Qué nos quiere transmitir?
-Que las mujeres tienen la oportunidad de cambiar el mundo en las próximas décadas. Pero que si no lo hacen ya, probablemente ya no lo harán.
 
-¿Por qué dice eso?
-Tras el extremo feminismo de los 70, ahora el péndulo se haya en el centro por eso tenemos que aprovechar este momento. Las mujeres que se lo permiten pueden hoy llegar al equilibrio, a ser completas, fuertes y vulnerables al mismo tiempo.
 
-¿Un camino colectivo?
-Por supuesto. No tengo la menor duda de que un pequeño grupo comprometido puede cambiar el mundo. En realidad, así ha sido hasta ahora.
 
-¿Y cuál es el secreto para lograrlo?
-El millonésimo círculo. Yo aliento a las mujeres a formar círculos que tengan un componente espiritual. Simplemente escuchando los problemas, anhelos y miedos de otras mujeres y contando los tuyos, adquieres fuerza.
 
-Perdone, pero por qué en un círculo.
-Cuando uno está sentado en círculo y en silencio se da cuenta de que hay una conexión espiritual con poder transformador. Yo pertenezco a uno desde hace 18 años: encendemos una vela, guardamos silencio, contamos lo que nos preocupa, debatimos, y juntamos nuestras energías con un propósito.
 
-¿Convocan el poder interior?
-Interior y exterior. La espiritualidad, la física cuántica y el budismo dicen lo mismo: Todo y todos estamos interconectados y por tanto lo que cada uno haga influye en el mundo. Los círculos de mujeres transforman el mundo a través de la activación del campo mórfico de la teoría de Rupert Sheldrake.
 
-¿El centésimo mono?
-Sí, este biólogo desarrolló la hipótesis de que cuando una masa crítica de monos llega a un determinado conocimiento, este se transmite de forma intuitiva e instantánea a todos los miembros de su especie… Del mismo modo, un número crítico de círculos de mujeres puede activar las cualidades femeninas tan necesarias para que el mundo cambie.
 
-¿Porqué no círculos mixtos?
-Entre mujeres hay una conexión natural. Algunos estudios evidencian que cuando una mujer que sufre estrés habla con otra mujer, ambas liberan la hormona de la maternidad que provoca que el estrés descienda.
 
-Curioso…
-Si las mujeres estuvieran implicadas en los procesos de paz, todo sería más fácil, ¡pero si los que la negocian son machos alfa…!
 
-¿Qué ocurre cuando se encuentran un hombre y una mujer estresados?
-Cuando un hombre estresado se encuentra con otro, segregan testosterona, que provoca huída o enfrentamiento. Pero si ese mismo hombre se encuentra con una mujer que le comprende, una bruja sabia, su adrenalina baja y su autoestima sube. Y basta solamente con que se siente a su lado.
 
-Es bonito eso que dice.
-Estamos llenas de recursos poderosísimos a los que no prestamos atención, como por ejemplo el conocimiento intuitivo. Estos conocimientos se pueden desarrollar en los círculos.
 
-¿Que camino interior propone?
-Sea auténtica, sea consecuente con su persona interior y averigüe qué quiere hacer con su preciosa vida. Desde fuera intentarán contestar por usted a las preguntas esenciales, no lo permita. Desvele qué tipo de arquetipo domina en usted.
 
-¿A qué se refiere?
-Sus patrones internos, que yo resumo en siete arquetipos de diosa. Cada mujer tiene dos o tres dominantes, que van desde la autónoma Artemisa y la fría Atenea, hasta la nutritiva Demeter, la creativa Afrodita, o Hera, la diosa del matrimonio. (Nota de la redacción: Podéis hacer este trabajo con su libro Las diosas de cada mujer)…
 
-No será tan simple.
-No. Pero si podemos llevar una vida en la que el arquetipo dominante y nuestro rol en la vida coincidan, nos sentiremos satisfechas.

Cercle de dones: recupera la teva font de poder

 
 
«Los círculos con un centro sagrado apoyan a sus miembros para que sean sinceros, no importa cuál sea su llamada o tarea, se den apoyo, realicen elecciones con sabiduría y recurran a una ayuda invisible por medio de las plegarias, la intención y las meditaciones.»
Jean Shinoda Bolen.
 
 
"Els cercles amb un centre sagrat recolzen als seus membres perquè sigui sincers, no importa quina sigui la missió o tasca, realitzen eleccions amb sabiesa i recorren a una ajuda invisible  a través de les plegàries, la intenció i les meditacions."
Jean Shinoda Bolen.

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 Decideixo començar el camí del creixement personal


Perquè..
Puc decidir ser lliure i ser feliç
Tot és més senzill amb més consciència de mi mateixa
Puc curar-me deixant sortir l’emoció i alliberant-me
Puc deixar-me caure i que em recollin
Obrint la ment s’obren portes davant meu
Puc viure sense patir i gaudir sense límits
Només respirant profundament em sento millor amb mi mateixa
Puc reconciliar-me amb les meves parts egoïques i que de fet, no n’hi ha per tant..
Riure de mi mateixa és molt sa
No estic sola, sempre hi ha algú que m’acompanya
Perquè per sentir-me com a casa he de tornar a mi mateixa
Em puc mostrar de moltes maneres i no deixar de ser Jo

Simplement, M’estimo…


El grup està constituït únicament per dones de totes les edats ja que el sentit d’aquestes trobades denoten la nostra representació de la Pachamama (Mare Terra). Ens reunim cada dimecres per compartir, expressar tot allò que el nostra dia dia ens afecta. Hi ha un pacte de silenci sagrat, la intimitat i el respecte estan absolutament garantits.
 

Què farem?
 
• Treballar la connexió amb la feminitat, la nutrició, l’Amor
• Conectar amb la Sabiesa interior, amb la confiança i el nostre instint
• Recuperar la sanació energètica i espiritual i connectar amb el nostre poder d’autosanació
• Conèixer i establir els límits del rol que adoptem en cada moment (mare, filla, esposa, amiga, germana..)
• Connectar –nos amb els nostres cicles i acceptar el nostre propi ritme
• Trobar l’equilibri dels 4 centres: corporal, emocional, mental i espiritual
• Conèixer i potenciar els diferents arquetips de la dona des de el seu naixement
• Connectar-nos com una unitat de dones que compartim les nostres vivències i aprenem les unes de les altres

Quines eines utilitzarem?
Terapia gestalt, exercicis de psicodansa, exercicis de gi gong, reiki, respiracions guiades i visualitzacions, treball corporal…

Terapeuta Gestalt i de Flors de Bach: Ivet Giménez
 
 

Centre Espai de Llum
Avinguda Joan XXIII, 19. El Masnou
Tel. 935557549 / 699769513

Dimecres: 19h a 21h
 

Acompanyament individual a través de la Gestalt, un espai per tu





Acompanyament emocional individual: una oportunitat per tu





Aquest espai pretén acompanyar a tota persona amb inquietuds existencials i evolutives, conflictes emocionals o relacionals i sistèmiques.  Es una oportunitat d'endinsar-te en el teu interior, de comprendre l'origen dels conflictes o desordres, de prendre consciència dels patrons emocionals, conductuals i emocionals que no són teus i poder desfer-te d'allò que no és teu per retrobar-te en el teu Esser.
L'experiència del creixement personal  és aprendre a viure la teva pròpia vida sense les pedres que no et deixen volar, alliberar-te d'allò que no et deixa gaudir la teva vida i aprendre a viure admirant cada dia el miracle de la vida.. 

 Coherència i connexió  dels tres centres energètics (cos, emoció, ment), libertat,consciència, gaudir d'un mateix ,estimar el propi cos ,respectar-se a si mateix, ser pacient, viure sense l'exigència, millorar la relació de parella i el nostre entorn, viure sense els aferraments, ser creadors del nostre propi camí..

 
Terapeuta Gestalt, terapeuta de Flors de Bach: Ivet Giménez

El Masnou, Badalona, Barcelona
Contacte: 606-614-173
Email:
ivetgimenez@gmail.com

Web: http://iveterapiagestalt.blogspot.com.es/
 



Preceptes morals de la Gestalt (Claudio Naranjo)

Aquests són els preceptes morals de Gestalt que ens va regalar el mestre Claudio Naranjo. Venen numerats tot i que en realitat, l'interessant és posar-hi l'ordre un mateix.
Et recomano fer el següent exercici, després de llegir-los tots, pensa quin seria l'ordre dels teus propis preceptes en aquest moment. Sembla fàcil, però aviam quin és més important per tu o quin va primer..!
 
L'ideal és fer aquest exercici amb un cert espai de temps, potser uns mesos o després d'alguna situació important i comprovar si l'ordre ha canviat...

 
Preceptes morals de la gestalt (Claudio Naranjo)
 
Viu ara (ni futur, ni passat)
 Viu aquí (estar present, no absent)
 
Deixa d’imaginar, experimenta el que és real
Deixa de pensar coses innecessàries, sent i observa
 
Expressa enlloc de manipular, explicar, justificar o jutja
Entrega’t al dolor i allò que no t’agrada, tant com al plaer. No limitis la teva consciència.
 
No acceptis més “ hauria de” o “ hauries de” que tu mateixa no t’imposis
 Responsabilitza’t de les teves accions, sentiments o pensament
 
Accepta’t i estima’t com ets