Star of Bethlehem, flor de Bach para los que se han desconectado de sí mismos


Star of Bethlehem o Estrella de Belén 
Palabra que define esta planta: trauma



 Libérate de tu pasado..














Responde a personas muy deprimidas y bloqueadas por circunstancias conocidas. De golpe reciben una mala noticia.. esta esencia ayuda para las secuelas aparecidas después de un gran shock mental y físico permitiendo una mejor recuperación. Estrella de Belén elimina los restos causados por los traumas permitiendo una gran liberación energética (el organismo queda dañado por el trauma) y poder recuperar la objetividad en situaciones análogas. Esta esencia ayuda en terapias destinadas a liberar el dolor del pasado. Se trata de purificar el inconsciente. Nos ayuda entonces a digerir situaciones que nos han causado un fuerte shock emocional y por las que podemos sentir que no estamos conectados a la vida por evitar sentir ese dolor. Se le llama "el gran lampista", puesto que su función es de reconexión. Por eso, es de gran utilidad en enfermedades psiquiátricas tales la esquizofrenia o el trastorno bipolar. En estos casos, la medicación se usa para alejar a las personas de esa locura, pero la química no filtra y desconecta a la persona de todo su Ser. Las flores de Bach son inteligentes, es decir, saben energéticamente donde tienen que actuar, y "conectan" lo que sí debe ser conectado. "El gran consuelo del alma", también le llaman..
Físicamente nos ayuda con los dolores que oponein resistencia y rigidez como los cólicos del riñón, dolores menstruales, y abdominales.. Para el insomnio, taquicardias, trastornos digestivos, nudos en la garganta, dificultades para ver, oír, andar..
 
Estrella de Belén nos recuerda que lo que sucedió en el pasado nos ha dejado una huella interior, y lo que sentimos ahora es el dolor de la infancia. Ella nos ayuda a encarar los restos del pasado.

Crabb Apple, flor de Bach para la limpieza física y emocional



Manzano Silvestre o Crabb Apple
Palabra que define esta planta: suciedad




Siéntente limpio en tu propio cuerpo..

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Responde a personas obsesionadas por el orden y la limpieza. Sienten que hay algo en ellas que es sucio. Es la esencia floral de los obsesionados por la limpieza ya que sienten que “algún veneno ha entrado en ellos”. Viven y estructuran su tiempo según esta necesidad sin ver que hay otras cosas más importantes a ser revisadas. No se gustan a sí mismas, sufren mucho por su imagen física, y tienen un gran sentido del ridículo. Les desagrada síntomas físicos como el sudor, mucosidades.. Son muy maniáticos y escrupulosos.
Esta esencia ayuda a restaurar el sentido de proporción y más control interno de las sensaciones fisiológicas, a reducir la manía por la limpieza.Nos enseña la aceptación de unos mismo, a ver las cosas desde un contexto más amplio y eso nos permite sentirnos a gusto con nosotros mismos. Ya no nos rechazamos ni comparamos con los demás.
Muy útiles para adolescentes por los problemas con la imagen física,
 También tiene una función depurativa orgánica en casos como psoriasis, verrugas, acné, alergias, mucosidad.. es depurativa de cualquier enfermedad.
 
Crabb Apple nos recuerda que somos un ser limpio y puro, pienses lo que pienses. Ocúpate de lo correcto y deja de lado lo superfluo. Y que la vida es contradictoria: cuánto más esfuerzo pones en eliminar algo impuro más lo fortaleces

Chicory, flor de Bach para el amor posesivo y la autocompasión

 Chicory o Achicoria Sivestre
Palabra que define esta planta: posesividad.




Permítete fluir...










Responde a personas que confunden el amor con la posesividad, piensan demasiado en los demás y les cuesta darse a los demás. Necesitan y exigen mucha atención y sufren por el desamor, viven una gran carencia afectiva y eso les hace sentir que dan mucho y reciben poco a cambio. Siempre esperan "el cambio".
 Quieren a los otros bajo su poder y para ello los manipulan: les utilizan, discuten con ellos, les castigan con el látigo y su amor está reprimido, es un interés egoísta. Son egósitas, manipuladores y su frase descriptiva es ”con todo lo que he hecho por ti, así me lo pagas?”.
Son vampiros afectivos.  
Si no consiguen esa atención se aíslan, se entristecen y martirizan.. Crean relaciones insanas en el que uno vampiriza, domina y el otro se somete frustrando sus deseos.
Con la esencia la persona se vuelve más generosa y capaz de dar al otro sin ahogarlo. Chicory nos enseña el amor auténtico, generoso y sin apego. Nos ayuda a "soltar" lo que se retiene sin miedo a quedarnos sin.
"Madre Universal", la que no espera nada a cambio. Dejar a las personas que queremos en libertad. 
Nos ayuda físicamente para todo aquello que supone una retención o congestión como los resfriados, sinusitis, problemas circulatorios y de retención de líquidos, estreñimiento,  

Chicory nos recuerda que es bueno dar con simpatía y alegría pero a quién lo desee. Date entonces a ti mismo, date libertad e independencia para poder dárselo a otros.
 
 

Meditando en el Ser...



Meditando en el Ser con Snatam Kaur

 
 
En la meditación shamatha-vipashyana nos sentamos erguidos, con las piernas cruzadas y los ojos abiertos, y las manos descansando sobre los muslos. Entonces simplemente tomamos conciencia de la respiración a medida que sale. Hace falta cierta precisión para estar allí con la respiración. Por otra parte, esta práctica es extremadamente relajada y suave. Decir:"estáte allí mismo con la respiración a medida que va saliendo", es lo mismo que decir:"estáte plenamente presente". Estáte aquí mismo con lo que está pasando. SIendo conscientes de la respiración a medida que sale, nos permite ser consciente de otras cosas que pasan: los sonidos de la calle, la luz.. También de nuestros pensamientos que recorren continuamente nuestra mente. La instrucción es que cuando nos demos cuenta de que estamos pensando, lo etiquetamos así: Pensando. Cuando notas que tu mente deambula por ahí, te dices a ti mismo: Pensando. Tanto si tus pensamientos son violentos y pasionales como si están llenos de ignorancia y negación; tanto si son preocupados o temerosos, como si sobre lo bien que te va, simplemente etiquétalos a todos, si juicio ni dureza, como "pensamientos", hazlo con honestidad y delicadeza.
 
 
                                                           Comienza dónde estés, Pema Chodrön

Bibliografia recomendada para la comprensión de la evolución de la mujer en esta Tierra


Libros que me acompañan allá donde voy por su ayuda, por su apoyo, por la comprensión de mi misma y de todas las mujeres... y de la vida en general.


Jean Shinoda Bolen

Las Diosas de cada mujer           
                                                                                   



                               
 
                    

                                                                        






 

                                                                                         






 El sentido de la enfermedad                                               
 
 
  

                                                                                      




Sabia como un árbol


            
 
                                                                     Viaje a Avalon
 
 
 
Pema Chodrön,

 

                                   Las cinco heridas que impiden ser uno mismo, Lise Bourbeau                                 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Entrevista a Jean Shinoda Bolen. Círculo de Mujeres

 
 
 
                            Jean Shinoda Bolen
 
Todo lo que ha aprendido lo ha explicado en sus más de treinta libros. En El millonésimo círculo nos propone que formemos círculos de mujeres. “Un círculo digno de confianza tiene un centro espiritual, un respeto hacia los límites y una poderosa capacidad de transformar a las mujeres que lo constituyen.” Pero llega más lejos cuando dice que los círculos de mujeres pueden acelerar el cambio de la humanidad. Está convencida de que la era patriarcal toca a su fin.
Jean Shinoda Bolen tiene 68 años. Es de familia japonesa y nació y vive en Los Ángeles. Doctora en Medicina, analista junguiana y profesora de Psiquiatría en la Universidad de California, está divorciada y tiene dos hijos. Cree que Iraq es Vietnam repetido una y otra vez, y que es una pena que tengamos que aprender a través de tanto sufrimiento. Dice que la espiritualidad une y las religiones dividen.
 
 
 
-¿Quejarse es perder el tiempo?
-¿Claro!
 
-Hay mucho que aprender…
-Por eso a mi me interesan las mujeres maduras, con humor y activas. A partir de los 40 años empieza lo mejor si eres capaz de darte cuenta de la cantidad de cualidades potenciales que hay dentro de ti. Entonces te entran ganas de convertirte en bruja.
 
-No se yo…
-Se lo diré de otra manera: una bruja es una persona con poder personal.
 
-Eso me gusta.
-Las brujas sabias dicen la verdad con compasión, y no comulgan con lo que no les gusta, pero no tienen la rabia de las mujeres más jóvenes. Algunos hombres excepcionales pueden llegar a ser brujas, los que tienen compasión, sabiduría, humor y no están supeditados al poder.
 
-¿Algo más?
-Sí. Las brujas sabias son capaces de mirar hacia atrás sin rencor ni dolor; son atrevidas, confían en los presentimientos, meditan a su manera, defienden con firmeza lo que más les importa, deciden su camino con el corazón, escuchan su cuerpo, improvisan, ni imploran, ríen, y tienen los pulgares verdes.
 
-¡…!
-Quiero decir que tienen mano con las plantas. Y también con los animales. Primero aprenden a amar lo que hacen, luego alientan a otros al crecimiento. Saben reconocer lo frágil y lo que tiene valor, y también lo que debe ser podado.
 
-¿Hay que esperar a la vejez para ello?
-Cuanta más edad, más camino aprendido. La observación compasiva de la vida de los demás te enseña mucho, y las mujeres sabias se pasan mucho tiempo observando. Algunas mujeres, muy pocas, son sabias a partir de los 30 o 35 años; esas a los 60 son increíbles.
 
-¿Qué nos quiere transmitir?
-Que las mujeres tienen la oportunidad de cambiar el mundo en las próximas décadas. Pero que si no lo hacen ya, probablemente ya no lo harán.
 
-¿Por qué dice eso?
-Tras el extremo feminismo de los 70, ahora el péndulo se haya en el centro por eso tenemos que aprovechar este momento. Las mujeres que se lo permiten pueden hoy llegar al equilibrio, a ser completas, fuertes y vulnerables al mismo tiempo.
 
-¿Un camino colectivo?
-Por supuesto. No tengo la menor duda de que un pequeño grupo comprometido puede cambiar el mundo. En realidad, así ha sido hasta ahora.
 
-¿Y cuál es el secreto para lograrlo?
-El millonésimo círculo. Yo aliento a las mujeres a formar círculos que tengan un componente espiritual. Simplemente escuchando los problemas, anhelos y miedos de otras mujeres y contando los tuyos, adquieres fuerza.
 
-Perdone, pero por qué en un círculo.
-Cuando uno está sentado en círculo y en silencio se da cuenta de que hay una conexión espiritual con poder transformador. Yo pertenezco a uno desde hace 18 años: encendemos una vela, guardamos silencio, contamos lo que nos preocupa, debatimos, y juntamos nuestras energías con un propósito.
 
-¿Convocan el poder interior?
-Interior y exterior. La espiritualidad, la física cuántica y el budismo dicen lo mismo: Todo y todos estamos interconectados y por tanto lo que cada uno haga influye en el mundo. Los círculos de mujeres transforman el mundo a través de la activación del campo mórfico de la teoría de Rupert Sheldrake.
 
-¿El centésimo mono?
-Sí, este biólogo desarrolló la hipótesis de que cuando una masa crítica de monos llega a un determinado conocimiento, este se transmite de forma intuitiva e instantánea a todos los miembros de su especie… Del mismo modo, un número crítico de círculos de mujeres puede activar las cualidades femeninas tan necesarias para que el mundo cambie.
 
-¿Porqué no círculos mixtos?
-Entre mujeres hay una conexión natural. Algunos estudios evidencian que cuando una mujer que sufre estrés habla con otra mujer, ambas liberan la hormona de la maternidad que provoca que el estrés descienda.
 
-Curioso…
-Si las mujeres estuvieran implicadas en los procesos de paz, todo sería más fácil, ¡pero si los que la negocian son machos alfa…!
 
-¿Qué ocurre cuando se encuentran un hombre y una mujer estresados?
-Cuando un hombre estresado se encuentra con otro, segregan testosterona, que provoca huída o enfrentamiento. Pero si ese mismo hombre se encuentra con una mujer que le comprende, una bruja sabia, su adrenalina baja y su autoestima sube. Y basta solamente con que se siente a su lado.
 
-Es bonito eso que dice.
-Estamos llenas de recursos poderosísimos a los que no prestamos atención, como por ejemplo el conocimiento intuitivo. Estos conocimientos se pueden desarrollar en los círculos.
 
-¿Que camino interior propone?
-Sea auténtica, sea consecuente con su persona interior y averigüe qué quiere hacer con su preciosa vida. Desde fuera intentarán contestar por usted a las preguntas esenciales, no lo permita. Desvele qué tipo de arquetipo domina en usted.
 
-¿A qué se refiere?
-Sus patrones internos, que yo resumo en siete arquetipos de diosa. Cada mujer tiene dos o tres dominantes, que van desde la autónoma Artemisa y la fría Atenea, hasta la nutritiva Demeter, la creativa Afrodita, o Hera, la diosa del matrimonio. (Nota de la redacción: Podéis hacer este trabajo con su libro Las diosas de cada mujer)…
 
-No será tan simple.
-No. Pero si podemos llevar una vida en la que el arquetipo dominante y nuestro rol en la vida coincidan, nos sentiremos satisfechas.

Cercle de dones: recupera la teva font de poder

 
 
«Los círculos con un centro sagrado apoyan a sus miembros para que sean sinceros, no importa cuál sea su llamada o tarea, se den apoyo, realicen elecciones con sabiduría y recurran a una ayuda invisible por medio de las plegarias, la intención y las meditaciones.»
Jean Shinoda Bolen.
 
 
"Els cercles amb un centre sagrat recolzen als seus membres perquè sigui sincers, no importa quina sigui la missió o tasca, realitzen eleccions amb sabiesa i recorren a una ajuda invisible  a través de les plegàries, la intenció i les meditacions."
Jean Shinoda Bolen.

"
                               
 Decideixo començar el camí del creixement personal


Perquè..
Puc decidir ser lliure i ser feliç
Tot és més senzill amb més consciència de mi mateixa
Puc curar-me deixant sortir l’emoció i alliberant-me
Puc deixar-me caure i que em recollin
Obrint la ment s’obren portes davant meu
Puc viure sense patir i gaudir sense límits
Només respirant profundament em sento millor amb mi mateixa
Puc reconciliar-me amb les meves parts egoïques i que de fet, no n’hi ha per tant..
Riure de mi mateixa és molt sa
No estic sola, sempre hi ha algú que m’acompanya
Perquè per sentir-me com a casa he de tornar a mi mateixa
Em puc mostrar de moltes maneres i no deixar de ser Jo

Simplement, M’estimo


El grup està constituït únicament per dones de totes les edats ja que el sentit d’aquestes trobades denoten la nostra representació de la Pachamama (Mare Terra). Ens reunim cada dimecres per compartir, expressar tot allò que el nostra dia dia ens afecta. Hi ha un pacte de silenci sagrat, la intimitat i el respecte estan absolutament garantits.
 

Què farem?
 
Treballar la connexió amb la feminitat, la nutrició, l’Amor
Conectar amb la Sabiesa interior, amb la confiança i el nostre instint
Recuperar la sanació energètica i espiritual i connectar amb el nostre poder d’autosanació
Conèixer i establir els límits del rol que adoptem en cada moment (mare, filla, esposa, amiga, germana..)
Connectar –nos amb els nostres cicles i acceptar el nostre propi ritme
Trobar l’equilibri dels 4 centres: corporal, emocional, mental i espiritual
Conèixer i potenciar els diferents arquetips de la dona des de el seu naixement
Connectar-nos com una unitat de dones que compartim les nostres vivències i aprenem les unes de les altres

Quines eines utilitzarem?
Terapia gestalt, exercicis de psicodansa, exercicis de gi gong, reiki, respiracions guiades i visualitzacions, treball corporal…

Terapeuta Gestalt i de Flors de Bach: Ivet Giménez
 
 

Centre Espai de Llum
Avinguda Joan XXIII, 19. El Masnou
Tel. 935557549 / 699769513

Dimecres: 19h a 21h