Manipura, així es coneix el tercer chackra. Vol dir "ciutat de les joyes" perquè és el centre del foc, punt que genera calor.
Aquest nucli energètic es troba entre el melic i la boca de l'estómac,és la zona que envolta el melic per davant i els runyons per darrera.Es correspon corporalment amb la part inferior de l'esquena i la cavitat abdominal, amb el sistema digestiu, amb el fetge i la vesícula, la melsa i el pàncrees ( sistema inmunitari), i el sistema nerviós vegetatiu que és la relació amb el subconscient.
És el més gran dels chakres i el més potent. S'associa amb el groc ja que té l'efecte estimulador del sistema nerviós.A més, es relaciona triangularment amb els xacres d'abaix, el primer i el segon, i els tres representen la part insconcient del cos.
Representa l'autoestima, és el centre del poder personal i de la voluntat per saber, aprendre i actuar. Si està equilibrat irradia una sensació de tenir el control dels aconteixements, una bona coordinació i orientació física. Permet sentir una confiança necessària en un mateix, i tenir la sensació de poder lidiar amb qualsevol situació. Això allibera de la necessitat neuròtica de fals control que tenim sobre els aconteixements o les persones. Es la força que ens permet actuar amb determinació, bon humor, sensació de poder, de claredat mental, i motivació. Desenvolupa i coordina i el sentit de la vista (en relació amb le fetge).
El tercer chakra és la font de reserva d'energia del cos. Aquí comença l'energia kundalini i és on està enmagatzemada, passa cap a la base de la comlumna, juntant-se amb l'energia apagada del primer chakra i pujant a través de la columna. Es per això que cal estimular l'energia del melic cada dia.
El riure té un fortíssim poder desbloquejador d'aquest nucli energètic.
Olis essencials que ajuden a armonitzar aquest centre: Ciprés, Romaní, Farigola, Eucaliptus, Jengibre, Siempreviva, Pi, Fonoll. Espliego, Enebro, Clau, Cedre de Atlas,
Quan està desequilibrat, podem sentir un bloqueig o un tap a la boca de l'estómag. Aquí es posa la por, la inseguretat,la ira. Apareix la sensació de vida dispersa, sense objectius clars. Conecta molt amb la frustració, i sentiments d'inferioritat que es poden intentar compensar amb el menjar compulsiu (bulimia , anorexia..), o amb diferents estimulants com les drogues.. Entres en una dinàmica de negativitat on la freqüència energètica és realment baixa i cal saber que és pur verí per el nostre cos, la nostra ment, i la nostra ànim.
Pot haver-hi la possibilitat de que el tercer chakra estigui desequilibrat per un excés d'activitat energètica. En aquest cas, sentim una necessitat de manipular els altres i controlar les situacions per tal de que les coses vagin com nosaltres volem. Deixem de fluir completament quedant-nos enganxats amb el rencor i l'enoig arribant a provocar-nos úlceres estomacals o en casos molt més greus, càncers digestius.
Hi ha moltes molèsties o enfermetats que ens poden donar una pista de com està el nostra plexe solar; temes digestius, vómits o gastritis, úlceres pèptiques, hernies, trastorns del ritme deposicional, disfuncions hepàtiques i vesícula biliar, energia molt fluixa i fatiga.
Força i poder!
El riure té un fortíssim poder desbloquejador d'aquest nucli energètic.
Olis essencials que ajuden a armonitzar aquest centre: Ciprés, Romaní, Farigola, Eucaliptus, Jengibre, Siempreviva, Pi, Fonoll. Espliego, Enebro, Clau, Cedre de Atlas,
Quan està desequilibrat, podem sentir un bloqueig o un tap a la boca de l'estómag. Aquí es posa la por, la inseguretat,la ira. Apareix la sensació de vida dispersa, sense objectius clars. Conecta molt amb la frustració, i sentiments d'inferioritat que es poden intentar compensar amb el menjar compulsiu (bulimia , anorexia..), o amb diferents estimulants com les drogues.. Entres en una dinàmica de negativitat on la freqüència energètica és realment baixa i cal saber que és pur verí per el nostre cos, la nostra ment, i la nostra ànim.
Pot haver-hi la possibilitat de que el tercer chakra estigui desequilibrat per un excés d'activitat energètica. En aquest cas, sentim una necessitat de manipular els altres i controlar les situacions per tal de que les coses vagin com nosaltres volem. Deixem de fluir completament quedant-nos enganxats amb el rencor i l'enoig arribant a provocar-nos úlceres estomacals o en casos molt més greus, càncers digestius.
Hi ha moltes molèsties o enfermetats que ens poden donar una pista de com està el nostra plexe solar; temes digestius, vómits o gastritis, úlceres pèptiques, hernies, trastorns del ritme deposicional, disfuncions hepàtiques i vesícula biliar, energia molt fluixa i fatiga.
Hi ha un petit exercici que es recomana fer cada al matí i que és realment senzill. Mentres estiguis al llit, abans de llevar-te, aixeca el cap i les cames uns 15 centímetres per tal d'estimular el punt del melic. Això permet que l'energia circuli i arribi correctament a tots els òrgans del cos, estimula les funcions d'eliminació i per tant neteges toxines. Aprofita aquest moment en què notis que l'energia ja circula, visualitzar allò que desitges i mou-te, aquest xacra necessita de moviment i d'acció.
Força i poder!